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[技巧教程] 养肾方法,与耳朵有关

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niupi203 该用户已被删除
niupi203 发表于 2011-11-20 15:30:01
      我见过好多人用揪耳朵的方法得到好多益处。我就在上网上搜集了一套保健方法大家分享下。

       一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
  二、手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
  三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
  四、搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。
  五、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。
  六、双手掩耳法两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。
  七、全耳按摩法双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
不妨试一试,贵在坚持。
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laoguaijl 该用户已被删除
laoguaijl 发表于 2011-11-20 15:46:08
沙发,坐上,看看
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59575153 该用户已被删除
59575153 发表于 2011-11-20 16:19:01
不错。学习学习
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xixihaha1982 该用户已被删除
xixihaha1982 发表于 2011-11-20 16:25:01
学习了!!!
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鱼米之乡 该用户已被删除
鱼米之乡 发表于 2011-11-20 20:34:37
受教了 好好好好! ! ! ! !
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255606 该用户已被删除
255606 发表于 2011-11-20 23:09:38
这些是中医技巧吗。
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猪猪猪 该用户已被删除
猪猪猪 发表于 2011-11-22 01:08:04
可以学习,可以试试。
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duguwudi 该用户已被删除
duguwudi 发表于 2011-11-22 09:11:59
学习学习啊
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性感小湿妹 该用户已被删除
性感小湿妹 发表于 2011-11-22 09:34:55
听多简单的方法就在每天的膳食中能有点木耳。
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月下凄凄郎 该用户已被删除
月下凄凄郎 发表于 2011-11-22 10:18:42
杀死寂寞,谁来陪我,我低调、是因为我不会高调1345
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yjl900421 该用户已被删除
yjl900421 发表于 2011-11-22 10:21:51
受教学习了
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