女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


6 E( v$ d& M. i% c# ~用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
! O/ |( A- K8 V- J. L8 o1 {& p
9 d6 `* Z. n1 f) h' b
手指的刺激
5 k) w1 Z2 [+ {6 s

用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉
) d0 W8 r! [; K+ g0 z& \  H
, n; S1 m+ x& E) J4 J* I
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
8 w/ a, \) P; F+ d4 z7 p
2 f& H9 N% J2 u0 _3 l  w
左右开弓
3 @8 i0 P1 k0 F  G* l

用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

9 t) i! Q$ x$ E/ X3 C
! q/ D7 Y  j/ B4 m; Y6 T这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


9 F, A/ B$ l) L呵痒
) H. A9 g! k5 V& c
4 n* M/ i7 O0 G* I3 m! s) D7 `1 ^
平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
  d% X% i1 Y; N1 k! D
$ Z3 ?9 p# Z. w' M
- e( o5 `7 P/ n& ~1 i) z水嬉
* G# }* }; q' O* V- n8 R

这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器

( ?! ]1 ], m) [- O$ A
在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
2 b8 s- {/ S( I
1 L5 N& a0 b- _7 m: w$ d
& T4 u  [6 F; h* i' h% a2 F  w8 U移开莲蓬头
1 x: u- w6 n: J8 y: |1 ^

现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


枕头和傢具

  l6 v: P5 t4 e, ^* x
; F) h: ^% ^2 \, S/ L/ m7 `& ~: m伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
6 f! L4 n) u4 S" w

8 W' d8 e2 z8 s6 K2 q: W9 J' \软垫凳上的飞机
3 a6 [( m/ t- }* Q0 J
  ]3 [4 s. ]. u' C6 w+ C2 ]% e
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

* a; v5 M" t1 i
枕头骑


% Y* ?. A+ o) W2 g8 |骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

1 w& U7 D* Q6 M6 i/ B9 z/ D' N
振动器
2 A( r' G6 `2 B

  m3 y' ?. H$ `& K0 X% t- l( }- W虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

( V4 l5 s! @9 g5 f4 ~$ ?; e
* x! ?( J, u7 E/ E8 \' r  u( r直接刺激

# j! W/ d! X$ z  o. ?* D
躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
" w) e. x: D: p* p/ v
. `1 Q; p  C1 \' G  [; s2 k
) w' t5 |+ D1 Q' [臀击

1 D) y4 K, Z* l' a
2 Q9 B3 D3 S: q坐在振动器之上，上下抽击。

: y/ r) [; f& W1 a2 {& y, e$ c; Y
8 o( H. _6 Z' |% {- \- D" A穿透
! s; k. B9 q& j! U  r. H" \

1 o) w2 \: I4 p用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
! X- B3 t! `3 S* x

Ｇ点艺术手册

. c5 f8 u- Z4 Y; ?
在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
9 o' B/ j- n+ A& f

肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击
: x1 x( `2 P' W% J" E2 h3 B

- Z; Z1 i5 H  [将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
1 T# A0 B$ r! ~: M  N% M' \

学习了，谢谢分享